踩踏现场一旦摔倒牢记自救“二十四字诀”

原始来源：央视新闻微信公众号

以下内容为截取

摔倒后自我保护姿势

1. 双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器；
2. 尽量侧躺在地，两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；
3. 两肘向前，护住双侧太阳穴。

“二十四字诀” ：紧急侧卧，双手扣颈，护住头部，蜷缩成团，并腿收拢，全身紧绷。